糖尿病の食事療法①　摂取エネルギー量の求め方

糖尿病の治療法には、食事療法、運動療法、薬物療法（経口血糖降下薬、インスリン注射など）の３つの方法があります。その中でも食事療法は、どの治療をしている人に対しても必要な糖尿病治療の基礎となります。食事療法を中心に生活習慣を見直すことは、適切な体重と良好な血糖値の維持、脂質異常症や高血圧症の改善にも有効であることが報告されています。

*成人期以降の適切な摂取エネルギー量は、以下のＳｔｅｐ１（目標体重の計算）、Ｓｔｅｐ２（エネルギー係数の確認）、Ｓｔｅｐ３（1日の摂取エネルギー量の計算）にしたがって算出することができます。この摂取エネルギーを３で割った数字が一食分の目安です。

※一般社団法人日本糖尿病学会ホームページ参照

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